在俄罗斯看病不花钱？外国人必备的ОМС（强制性医疗保险）医保攻略
在俄罗斯生活和工作的外国人，其实也能像本地人一样享受免费的基础医疗服务——前提是你得先办一份ОМС（Обязательное медицинское страхование，强制性医疗保险）保单。这张小小的卡片，就是你走进医院、挂号、看病甚至带孩子去体检的“通行证”。
如何办理
外国人可以亲自去МФЦ（Мои документы政务大厅）或保险公司申请。准备好护照、长期居留许可（вид на жительство，如果你长期住在俄罗斯）或短期临时居留许可（разрещение на временное проживание），如果有的话还要带上СНИЛС（个人养老金账户）。
在俄罗斯联邦国家政务服务平台（如何使用该平台，看这里）、保险公司或亲自去政务大厅，你都可以选择定点医疗机构，提交申请并办理定点医疗机构，整个流程一般一周左右就能搞定。
有了它，你能做什么？
拿到ОМС保单，你就能去门诊、牙科、预约医生，还能给孩子报名上学或进幼儿园。生病需要急救？这张保单也能派上用场。
如果是给新生儿办，出生登记前以及登记后一个月内，保险服务由父母签约的公司提供；之后需要单独为孩子选择保险公司。
搬家或改名怎么办？
如果你搬到俄罗斯的其他地区，或者护照信息变了（比如结婚改了姓），ОМС保单需要重新换发。办理时所需文件和首次申请时一样。同时，你也可以更换保险公司，但一年最多只能换一次。
一句话总结：ОМС就是你在俄罗斯医疗体系里的身份证。办了它，病了有人看，孩子有人管，连搬家改名都有配套手续。没有它？那可就真成了“自费贵宾”了。